티트리 오일: 효과와 사용법
티트리 오일은 트러블에 쓰는 항균 에센셜 오일이에요. 소규모 시험에서 5% 젤이 위약보다 효과적이었지만, 자극이나 알레르기를 일으킬 수 있어요.
무엇을 하나요
- 경증~중등도 여드름 환자 60명을 대상으로 한 45일 시험에서, 5% 티트리 오일 젤은 위약보다 트러블 수와 중증도를 유의하게 줄였어요.
- 그 연구에서 부작용은 위약과 비슷했어요.
함량과 규정
- 스킨케어 제품엔 보통 5%보다 훨씬 적게 들어가고, 스팟 제품엔 더 많을 수 있어요.
사용법과 함께 쓰기
- 원액 대신 완성된 제품을 쓰세요.
- 뚜껑을 닫고 빛을 피해 보관하세요. 산화된 오일은 알레르기를 일으키기 쉬워요.
주의할 점
- 가려움·붉은기·발진이 생기면 중단하세요.
출처
일반적인 정보이며 의학적 조언이 아니에요. 피부 질환이 있거나 임신 중이라면 의사와 상담하세요.