글라이콜릭애씨드 (AHA): 효과와 사용법
글라이콜릭애씨드는 가장 작은 알파하이드록시애씨드(AHA)예요. 죽은 각질을 느슨하게 해 피부를 매끈하고 밝게 하지만, 햇빛에 더 민감하게 만들어요.
무엇을 하나요
- 표면의 죽은 세포 사이 결합을 녹여요.
- 거친 결·칙칙함·고르지 않은 톤을 개선해요.
- 만델릭애씨드는 분자가 큰 AHA라 더 천천히, 순하게 작용해요.
함량과 규정
- 미국 화장품성분검토위원회(CIR)는 글라이콜릭·락틱애씨드를 10% 이하, 완제품 pH 3.5 이상에서, 햇빛 민감도에 대한 보호나 경고가 있을 때 안전하다고 봤어요.
- FDA가 인용한 연구에서 AHA를 4주 쓰자 자외선 홍반 민감도가 18% 높아졌고, 사용을 멈추면 사라졌어요.
사용법과 함께 쓰기
- 주 2~3회 저녁부터 시작하세요.
- FDA 권고대로 사용 기간과 중단 후 1주일은 매일 선크림을 바르세요.
- 처음엔 레티놀과 같은 날 저녁에 쓰지 마세요.
주의할 점
- 따가움·붉은기·벗겨짐은 과하게 쓰고 있다는 신호예요. 횟수를 줄이세요.
출처
일반적인 정보이며 의학적 조언이 아니에요. 피부 질환이 있거나 임신 중이라면 의사와 상담하세요.