세라마이드: 효과와 사용법

세라마이드는 피부 세포 사이를 채워 수분을 지키는 지질이에요. 세라마이드 크림은 건조하고 손상되거나 예민해진 장벽 회복을 도와요.

무엇을 하나요

• 장벽 지질을 보충해 수분 손실과 당김을 줄여요.
• 다른 주요 장벽 지질인 콜레스테롤·지방산과 함께일 때 가장 잘 작용해요.

함량과 규정

• 라벨엔 여러 종류가 적혀요. 세라마이드엔피·에이피·이오피가 흔해요. 함량을 밝히는 경우는 드물어요.

사용법과 함께 쓰기

• 아침·저녁 보습 단계에 쓰세요.
• 장벽에 부담을 주는 레티놀·산과 함께 쓰면 좋아요.

주의할 점

• 자극이 거의 없어요. 세라마이드 크림이 따갑다면 다른 성분을 확인하세요.

일반적인 정보이며 의학적 조언이 아니에요. 피부 질환이 있거나 임신 중이라면 의사와 상담하세요.